А у нас неприятность - изжога

Большинство людей относятся к такому явлению как изжога - несерьёзно. И предпочитают лечить ее самым быстрым способом - это раствором соды. А это категорически недопустимо, так как сода действует в данном случае разрушительно!

Самым быстрым способом можно снять приступ изжоги - это съесть 2 - 3 столовых ложки сухого молока (порошка).

Для профилактики этого явления нужно включить в свой рацион (ежедневно!) небольшую тарелочку овсяной каши, приготовленной на воде без добавления соли и сахара.

Одним из великолепных способов избавления от изжоги является употребления плодов хурмы, ягод черемухи и черноплодной рябины. А если пить зеленый чай без добавления в него сахара, но вприкуску есть финики - можно нейтрализовать желудочную кислоту, тем самым дать препятствие изжоге.

Если ваша изжога не является симптомом серьезного заболевания, то, просто, прислушайтесь к этим советам.

1.Прежде всего откажитесь от острой, кислой и жирной пищи. 2.Принимайте еду прежде всего в спокойной обстановке и в умеренном количестве, избегая переедания.
3.По возможности после приема пищи устройте себе небольшой отдых.

Берегите здоровье!

TEXT.RU - 100.00%


Комментариев нет