Марафон здоровья 7 - Почему бросив курить, человек полнеет?

 

 

TEXT.RU - 100.00%
 
О том, что курение - вредная привычка, знают все без исключения. 
Среди тех, кто хочет избавиться от курения, часто возникают сомнения по поводу резкого набора лишних килограммов. И в этом есть доля правды, потому как никотин помогает контролировать вес.
 
Но нужно быть объективным: курение по сравнению с двумя-тремя лишними килограммами - гораздо более важная проблема. Ведь сигареты поражают все органы тела, каждую мышцу и клеточку. 

Никотин действует по принципу седативного средства на организм. Сразу после того, как в организм поступил никотин, следует огромный прилив адреналина. Кровь перегоняется быстрее, а, значит, будет меньше жировых отложений. 

Когда человек бросает курить, резко замедляются процессы метаболизма, калорий потребляется меньше, а адреналина вырабатывается больше. Таким образом, человек полнеет.
 
Людям сложно отказаться от пагубного пристрастия, потому как они привыкли чем-то занимать свои руки – сигаретой. Это еще одна причина набора веса, ведь нужно что-то делать в неловких ситуациях или, просто, когда скучно. И лишь потом, внушив себе, что без этого не может жить, человек считает, что не в силах бросить курить.

Нужно суметь убедить себя в обратном! Человек очень сильный! Он все может, главное – захотеть!

 Предыдущую публикацию к Марафону здоровья в мае 2013 о богатстве и ожирении смотрите на наших страницах. Ждите приглашения на марафон.

 

Здоровейте с умом!


Комментарии:


  • Светлана Шиманска
    2013-04-07 22:58:37

    Спасибо за столь существенные разъяснения. 

    Для меня очень важна эта тема, и если от сигарет я довольно легко отказалась,то сбалансировать питание никак не удается.