Что полезно кормящей маме?

 

TEXT.RU - 69.91%

Кормящая мама должна ограничить в питании то, что может спровоцировать аллергию у ребёнка.
Это:
  шоколад и шоколадные конфеты,
  какао-продукты,
  цитрусовые,
  орехи,
  клубника и земляника,
  морепродукты.
Изредка позволяйте себе фрукты и овощи оранжевого или красного цвета. Это  красные яблоки, болгарский перец, помидоры и др.
Когда у ребёнка проявились малейшие высыпания на коже, то этот продукт обязательно надо исключить, даже если это будет традиционный овощ или фрукт нашей страны.
Если вы или ваши родственники имеют аллергию, а у малыша вы наблюдаете  шелушение на коже или потницу, то диета должна быть особенно строгой. Ведь по всем этим признакам можно догадаться, что малыш предрасположен к такой же реакции.
Пока малыш не подрастёт до 4-5 месячного возраста, в питание мамы не следует включать продукты, которые ведут к повышенному образованию газов в кишечнике. Рекомендуется исключеить свежую и квашеную капусту, бобовые, ограничить дрожжевой хлеб, сырое молоко, виноград, зеленые яблоки. С осторожностью нужно употреблять огурцы, помидоры, кабачки и баклажаны.

 


Комментариев нет