Гимнастика с Тибета на пять минут

Всем известно, что в настоящее время работникам в совершенно любой сфере необходимо уделять время своему здоровью и физическому развитию. Мышечные нагрузки запускают к нормальной работе сердце и всю сосудистую систему - основной "мотор" нашего организма.

Движения улучшают жизнь суставов и позвоночника, позволяют сохранять красивую фигуру, сжигать лишние килограммы жира.

Это касается так называемого "западного" взгляда на ежедневную утреннюю зарядку или разминку, различного рода гимнастики.

А вот "восточные" гимнастики, как и восточная медицина, чрезвычайно отличаются, ведь они имеют дело с энергиями тела.

Правильное распределение энергии гарантирует сохранение красоты, молодости и здоровья.

Короткое видео с приятной женщиной - для тех, кто с уважением относится к восточным практикам.
​Тибетская гормональная гимнастика.


Комментарии:


  • Тамара Шкарeпа
    2014-11-14 20:57:25
    Гимнасти​ка тибетских монахов всегда поражала меня своими результатами. Очень несложные в выполнение упражнения, но эффект от них действительно удивительный.