5 секретов хорошего настроения.

 

 
TEXT.RU - 100.00%
В мире суеты и забот мы часто забываем о важности позитивного мышления и, как следствие, хорошего настроения.
Действительно, бывает сложно находиться в хорошем расположении духа на протяжении длительного времени. Но люди не понимают, что именно юмор и позитив делают жизнь ярче и проще.
 
  Физкультура! От депрессий и плохого настроение нет лучшего средства. Физические нагрузки будут гонять кровь по телу, а, значит, у вас будет больше энергии и сил. Прибавьте к занятиям ритмичную музыку, и плохое настроение исчезнет, как и не бывало!

  Свежий воздух. Сходите на прогулку в парк, покормите белок, понаблюдайте за детишками. Нет возможности выйти на улицу? Проветрите комнату или выйдете на балкон.

 Уход за собой. Женщинам приносит огромное удовольствие ухаживать за своей красотой. Примите расслабляющую ванну, сделайте новую прическу или макияж.

  Займитесь делом. Лучше, если это будет кропотливое занятие. Если у вас накопились неприятные дела, оставьте их на другой день.

  Наперекор правилам. Всегда хотели сделать что-то «осуждающее»? Не проблема! Пейте кефир прямо из пакета, посреди недели сходите на дискотеку – что угодно! Эти мелкие протесты напомнят вам детство, и вы будете себя чувствовать гораздо моложе своих лет!

На здоровье - с любовью!

Комментариев нет