Стройнеем на глазах - это Снагл с 1 октября

Совсем скоро, через несколько часов, стартует проект "Снагл" ("Стройнеем на глазах").

Уже подготовлены первые видео участников с обозначенными целями, инструментами для стройнения, весом настоящим и желвесом (желаемым весом).

Любопытство и интерес растут. И хочется подбодрить каждого коллегу-участника.

Даже сам факт участия в такой программе - это уже серьёзный шаг - надо было принять решение участвовать, подтолкнуть себя к лучшему здоровью, красоте, самоуважению за желаемый результат.

Особенно интересны заявки о сбрасывании лишних сантиметров с талии, ведь это вызов внутреннему жирку (в большом сальнике, как говорят медики), а не только наружному.

Конечно, поможет качание пресса, хала-хуп и массаж. Кто об этом не знает? Все знают, но не все делают.

Сама осень будет помогать стройнеть богатством созревших фруктов, овощей, полных витаминами и другими полезностями. Ещё нет снега, и можно проводить больше времени на улице, катаясь на велосипеде, роликах или устраивая пробежки.

Можно больше и чаще ходить пешком, подниматься по лестнице, много гулять. Это и позитивом зарядит, и пользы прибавит.

Кому-то будет важно приобрести спортивный костюм, обувь для занятий.

Полезным будет найти в дальнем шкафу когда-то любимое платье и постараться подогнать своё тело под его размер.

Присоединяйтесь к болельщикам, выберите себе понравившиеся кандидатуры. Кто знает, может, тайно можно тоже постройнеть вместе с командой Центра Равновесия или присоединиться к следующей группе.

В предыдущей статье опубликован словарь терминов проекта. Продолжение словаря терминов в проекте "Снагл":

Жир - лишний вес.

Диета - добровольно взятое на себя обязательство есть полезную еду в умеренном количестве (по таблице калорийности хотя бы).

Питьё - сырая вода очищенная-профильтрованная из-под крана в количестве 30мл/кг веса тела в сутки.

Не путать с чаем, соками, газировками, минералкой, молоком, компотом и прочими жидкостями, которые являются едой!

Воля - устойчивое желание продолжать быть в проекте в любом случае.

Группа поддержки - лояльные члены семьи, сокурсники проекта, болельщики, специалисты подсказывать в нужное время и в нужном месте.

Инструменты - набор специально выбранных для себя на время проекта обязательств, масса движений, подсобных средства в виде БАД, наклеек, комплексов упражнений, правильных мыслей и точных весов.

Регистрируйтесь болельщиком проекта, чтобы набраться опытом и, возможно, стать участником на следующем этапе.

Следите за публикациями и "болейте" за участников - всех сразу или избранных.

TEXT.RU - 100.00%


Комментарии:


  • Ирина Хольм-Мартынюк
    2013-10-01 01:51:00
    Уникальный проект, удивительные участники, многообразие методик и способов стройнения - можно найти на свой вкус, то что подходит именно тебе!