Стройнеем на Глазах - проект Центра Равновесия

В Центре Равновесия 1 октября 2013 года стартует проект "Стройнеем на глазах".

Кто успел и очень хотел стать участником, тот уже зарегистрировался до 15 сентября.

Все участники будут размещать свои видео каждую неделю на своих ресурсах, чтобы докладывать о результатах и высказывать свои мысли.

Каждый из них поставил себе цели - в чём заключается их результат и что в помощь они будут использовать - спорт, голодовки, изменённое до неузнаваемости питание, БАД, танцы и т. д.

Кто-то из участников имеет лишний вес, а кто-то - дефицит веса, неравномерное распределение своих килограммов по телу. Тогда надо, особенно женщинам, уменьшить объёмы в определённых местах, а мужчинам подкачать мышцы.

Можно зарегистрироваться и болельщиком в проект и тоже принимать активное участие.

Портал Рос-Медик и Вера Завершинская будут публиковать процесс некоторых участников и давать рекомендации.

А пока вносятся предложение завести специальный словарь сокращений, терминов и слов, касающихся проекта "Стройнеем на глазах".

Итак:

Стройнагл, Снаглаз или Снагл - сокращённое название проекта

АА, АндрАл (АС для своих) - руководитель и участник самого проекта Андрей АлександрОв.

ИМТел - ИМТ - индекс массы тела (вес:рост в метрах в квадрате, норма - 18,5 до 24,9).

Желвес - желаемый вес в конце проекта с указанием изначального веса.

ОГр - ОГру - окружность груди (измерять на уровне сосков, женщинам - в бюстгалтере, мужчинам - не обязательно).

ОТ - ОТал - окружность талии, женщинам норма до 84 см, мужчинам - до 94 см.

ОБ - ОБё - окружность бёдер.

Продолжение ждите в следующих публикациях.

Регистрируйтесь болельщиком, добавляйте комментарии и свои дельные советы участникам.

Кстати, этот проект продлится до середины декабря, а следующий этап стройнения начнётся после невольных новогодних пищевых нагрузок и каникул.

TEXT.RU - 100.00%


Комментарии:


  • Ирина Хольм-Мартынюк
    2013-09-30 01:49:27
    Необычный проект и поэтому буду с интересом наблюдать за участниками, их дневниками и способами стройнения!
  • RosMedic
    2013-09-30 22:28:01
    Успехов, Ирина!
    В команде единомышленников всегда веселее и результативнее.
    Никаких отвлекающих ТВ-передач не надо. Будет достаточно смотреть видео участников и комментировать их.