Здоровое питание - сыроедение?

Слово «сыроедение» можно понять двояко. Это едение сыра или сырой еды.

Опустим сыр и подумаем о сырых продуктах питания.

Есть много плюсов в сырой еде.

Такую пищу легко готовить, для этого достаточно подобрать для себя и семьи подходящие продукты и подать их на стол.

Ещё в прошлом веке сторонники правильного питания говорили примерно так: «То, что можно есть сырым, надо есть сырым». Наступило такое повальное увлечение, что можно было видеть людей, которые перекусывали капустным листом на улице, в транспорте вместо привычной ранее выпечки.

Как же придти к сыроедению и следует ли отдавать ему предпочтение? Читайте о калориях во ​фруктах и ягодах.

Смотрите видео и выбирайте свой путь.


Комментарии:


  • Екатерина Снытко
    2013-08-16 23:30:39
    Видео посмотрела с удовольствием! Многое узнала!! Благодарю!
  • Екатерина Снытко
    2013-08-17 00:05:26
    И полезно и вкусно!! Часто готовлю салатики, а вот полностью перейти  на сыроедение, пока не получается! Благодарю!